「腰痛」の記事一覧
2021/07/06(火)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
理学療法士・整体師の山本明典です。
本日は、『こんな説明を受けていませんか？』です！
病院では
・腹筋と背筋が弱いからです
・（画像だけを見て）ヘルニアです
・（画像だけを見て）脊柱管狭窄症です
接骨院・整体院では
・骨盤のゆがみのせいです
・運動
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2020/11/26(木)
from整体院 縁デスクより
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は、「立ちっぱなしが辛いあなたへ」
です！
朝から晩まで立ちっぱなしで作業している方
多いと思います。
当院でも、仕事で長時間立っていると
腰が痛くなったり足が痺れてきたり・・・
お悩みのお客様がたくさんいらっしゃいます。
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2020/10/30(金)
From整体院 縁デスクより
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
理学療法士・整体師の山本明典です。
本日は、『電気治療？治りませんよ？』についてです！
腰痛や肩こりでお悩みのあなた・・・
治療院では、とりあえずホットパックやって電気当てて
ちょろっと腰や肩を揉まれて終
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2020/10/03(土)
from 整体院 縁デスクより
本日も、ブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。
整体師の山本です。
本日のテーマは『遂に医者も認めた！最新の腰痛治療とは』です！
昨年の5月に
腰痛診療ガイドライン2019改訂版が発刊されました。
前回の発刊が2012年ですので、7年ぶりに改訂されたことになります。
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2020/06/18(木)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
どうも
理学療法士・整体師の山本明典です。
整体といえば・・・
「〇〇矯正」という名目で
関節をバキバキ鳴らしたり
強い力で押したり、揉んだり
とうイメージはありませんか？
当院では、そういった他力での強引な施術は行っていません。
主に筋
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2020/06/14(日)
From 治療院より
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
こんばんは
理学療法士・整体師の山本明典です。
今回は、「座っていると腰が痛くなるあなたへ」
ということについてお伝えしたいと思います。
あなたはこんな経験ありませんか？
・椅子に座って本や携帯を長時間見ていると腰が痛くなってく
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2020/06/10(水)
From 整体院 縁の治療院より
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
整体師、理学療法士の山本明典です。
本日は、慢性腰痛を改善させるにはどのくらいの期間が必要か？
についてお伝えしていきたいと思います。
まず・・・
「私の腰の痛みとは一生付き合わなければいけない」
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ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝痛, 院長ブログ, 首痛
2020/06/04(木)
【姫路・腰痛】あなたの腰痛は筋膜リリースでは改善しません！！
今回は、あなたの腰痛は筋膜リリースでは改善しません！！
ということをお伝えしたいと思います。
こんにちは
理学療法士・整体師の山本明典です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
巷にはあふれる程多くの施術法が存在しています。
私は、少なからずどれも効果があるものだと思います。
しかし、現在の治療院業界では、
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2020/05/19(火)
本日は「寝起きに腰が痛いあなたへ」ということについてお伝えしていきたいと思います。
整体院 縁の山本です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
慢性腰痛で来院される患者様の多くが、
・仰向けに寝るのが辛い
・夜中、腰の痛みで目が覚めてしまう
・朝、目が覚めると腰が痛く起き上がるのが辛い
などのお悩みを抱えておられる方が非常に多くいらっしゃ
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2020/05/07(木)
【姫路市・腰痛】あなたの腰痛の原因は肩甲骨？3秒で改善できる方法！
姫路市で慢性腰痛改善率９７.３%を誇る
整体院 縁 院長の山本です。
本日もブログをご覧いただきましてありがとうございます。
施術テクニックのセミナーなどでは、
腰痛改善には、まず肩甲骨(両肩の羽根みたいな骨です。)
から攻めなさい！
というくらい肩甲骨は身体に於いて
非常に重要な役割を持っていて、腰痛と深い関係があります。
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2020/04/22(水)
【姫路市で重症腰痛改善するなら整体院縁！】改善する人・しない人。なにが違う？【腰痛】
姫路市で重症腰改善するなら整体院縁にお任せください！
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
どうも
理学療法士・整体師の山本明典です。
私が患者さんにセルフケアの方法をお伝えしてきて
すぐに成果が出る人と出ない人の特徴があります。
すぐ成果がでる方は・・・
「分からなく
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2020/04/10(金)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
理学療法士、整体師の山本 明典です。
あなたにとって「腰痛が改善する」とはどういう状態ですか？
もしくは、あなたに何が起こったら「腰痛が改善した」と思いますか？
多くの方が「痛みが取れたら」とお答えになります。
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2020/04/07(火)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
理学療法士の山本明典です。
私は、１年前までは県内のリハビリ病院で理学療法士として病院で勤務していました。
理学療法士として働き始めると・・・
「リハビリの内容がいつも同じことをしている・・・」
という悩みにぶつかります。
そして、理学療法士が考えることを辞
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2020/03/20(金)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
理学療法士、整体師の山本 明典です。
まずはこちら↓の症状チェック！
（当てはまる項目にチェックをしてください。）
□ベッドに横になった時に腰が痛む
□朝起きた時は痛みがあるが、体を動かしているとだんだん痛みが和らぐ
□身体を後ろに反らすと、腰に痛みが走る
□前かがみ
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2020/03/18(水)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
「慢性的な痛みの症状は
長年の蓄積があるから、
改善するのも時間がかかる」
と思っている人は、今すぐ考えを
改めたほうが良いでしょう。
あらゆる痛みには必ず”筋力低下”が
関係しています。
筋力低下とは、
ある特定の筋肉が弱っていて
うまく働いていない状態で
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2020/03/17(火)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
理学療法士、整体師の山本 明典です。
普通、整体と聞くと揉みほぐしたり、
バキバキ系を想像される方も多いと思います。
当整体院では、筋力強化を行い
全身の関節を正常化し、姿勢・動作を整えることで、
痛みが出ない身体を作っています。
ではなぜ今、筋力強化なのか？
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2020/03/16(月)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
まさか、脱水症が死因の
第１位だなんで驚いたでしょう！！
では第２問にいきます。
クイズ！！
「ヘルニアで腰痛は起こる？起こらない？」
・・・・
・・・・・・
・・・・・・・・・
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ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 腰痛, 膝痛, 院長ブログ
2020/03/15(日)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
世の中には、習慣や言い伝えで
「常識」になっていることが
多くあります。
その常識は本当は非常識かもしれません！
クイズ！！
「世界で一番の死亡原因は何でしょうか？」
ちなみにガンではありません。
・・・・
・・・・・・
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ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2020/03/14(土)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
要因１ 腰への過度な負担
腰に負担がかかる生活環境が重なることで、筋肉、骨、椎間板、関節、靭帯、神経などの組織が障害され腰痛を発生させます。
「腰へ負担をかけ続ける」ことで、いつまでも組織が回復せず痛み続けます。どんどん症状は悪化し、治るのに時間がかかるようになります。
要因２ 体を蝕む加齢
体
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ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝痛, 院長ブログ
2020/03/12(木)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
医療業界では
「これは科学的に証明されているトレーニングですよ」
（正しいから、どの患者様にも使えます）
と教えられることがあります。
特に膝関節のリハビリなんかは
「膝の痛みがある患者は
膝を伸ばす筋力が著しく低下している」
として、積極的に膝を伸ばす筋肉を鍛える
エクササイズ
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ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝痛, 院長ブログ
2020/03/11(水)
前回の続きです。
もう一つが
「あなただけのセルフエクササイズ」
をお伝えしているから。
皆さんは、自身の腰痛の原因を知らずに、TVや雑誌でやっていたからと色々なエクササイズをやっていませんか？
それは本当にあなたに合ったエクササイズでしょうか？
私は、患者様一人ひとりに合ったセルフエクササイズ
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坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝痛, 院長ブログ
2020/03/09(月)
本日も、ブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。
今回は「2度と痛みがでない身体を作る方法」についてお話していきたいと思います。
今、腰痛や脊柱管狭窄症、坐骨神経痛など痛みでお悩みの方は、こんな経験はありませんか？
・定期的に接骨院などで施術を受けているが、一向に良くならない。
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2019/06/30(日)
From：整体院 縁より
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
初めてのブログ投稿となります。
「慢性腰痛専門」整体院 縁-enishi-
院長の山本明典です。よろしくお願いします。
本日は、私の開業に対する思いや、どういった考え方で整体院を運営しているかをお伝えできればと思います。
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