「椎間板ヘルニア」の記事一覧
ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 院長ブログ
2020/05/17(日)
いつも動画やブログを読んでいただきありがとうございます。
理学療法士、整体師の山本明典です。
本日は、あなたにお願いがあります。
外出自粛の今、当院でも
・施術を受けたいが、外出が不安
・自分にあった治療が知りたい
・遠方で、施術を受けたくても受けれない
・外出自粛で動く機会がなく、痛みが悪化している
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2020/03/16(月)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
まさか、脱水症が死因の
第１位だなんで驚いたでしょう！！
では第２問にいきます。
クイズ！！
「ヘルニアで腰痛は起こる？起こらない？」
・・・・
・・・・・・
・・・・・・・・・
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ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 腰痛, 膝痛, 院長ブログ
2020/03/15(日)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
世の中には、習慣や言い伝えで
「常識」になっていることが
多くあります。
その常識は本当は非常識かもしれません！
クイズ！！
「世界で一番の死亡原因は何でしょうか？」
ちなみにガンではありません。
・・・・
・・・・・・
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ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2020/03/14(土)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
要因１ 腰への過度な負担
腰に負担がかかる生活環境が重なることで、筋肉、骨、椎間板、関節、靭帯、神経などの組織が障害され腰痛を発生させます。
「腰へ負担をかけ続ける」ことで、いつまでも組織が回復せず痛み続けます。どんどん症状は悪化し、治るのに時間がかかるようになります。
要因２ 体を蝕む加齢
体
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ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝痛, 院長ブログ
2020/03/12(木)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
医療業界では
「これは科学的に証明されているトレーニングですよ」
（正しいから、どの患者様にも使えます）
と教えられることがあります。
特に膝関節のリハビリなんかは
「膝の痛みがある患者は
膝を伸ばす筋力が著しく低下している」
として、積極的に膝を伸ばす筋肉を鍛える
エクササイズ
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ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝痛, 院長ブログ
2020/03/11(水)
前回の続きです。
もう一つが
「あなただけのセルフエクササイズ」
をお伝えしているから。
皆さんは、自身の腰痛の原因を知らずに、TVや雑誌でやっていたからと色々なエクササイズをやっていませんか？
それは本当にあなたに合ったエクササイズでしょうか？
私は、患者様一人ひとりに合ったセルフエクササイズ
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坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 膝痛, 院長ブログ
2020/03/09(月)
本日も、ブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。
今回は「2度と痛みがでない身体を作る方法」についてお話していきたいと思います。
今、腰痛や脊柱管狭窄症、坐骨神経痛など痛みでお悩みの方は、こんな経験はありませんか？
・定期的に接骨院などで施術を受けているが、一向に良くならない。
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