2020/04/10(金)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
理学療法士、整体師の山本 明典です。
あなたにとって「腰痛が改善する」とはどういう状態ですか？
もしくは、あなたに何が起こったら「腰痛が改善した」と思いますか？
多くの方が「痛みが取れたら」とお答えになります。
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2020/04/07(火)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
理学療法士の山本明典です。
私は、１年前までは県内のリハビリ病院で理学療法士として病院で勤務していました。
理学療法士として働き始めると・・・
「リハビリの内容がいつも同じことをしている・・・」
という悩みにぶつかります。
そして、理学療法士が考えることを辞
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2020/03/20(金)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
理学療法士、整体師の山本 明典です。
まずはこちら↓の症状チェック！
（当てはまる項目にチェックをしてください。）
□ベッドに横になった時に腰が痛む
□朝起きた時は痛みがあるが、体を動かしているとだんだん痛みが和らぐ
□身体を後ろに反らすと、腰に痛みが走る
□前かがみ
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2020/03/19(木)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、ＣＭでよくやっている
サプリメントの効果についての
見解を書いていきます。
結論から言うと
「グルコサミンは少しは効果がある！」
「ヒアルロン酸効果がないかも！」
です。
有名な論文で、
グルコサミン１５００㎎を３年間服用し続けることで、
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2020/03/18(水)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
「慢性的な痛みの症状は
長年の蓄積があるから、
改善するのも時間がかかる」
と思っている人は、今すぐ考えを
改めたほうが良いでしょう。
あらゆる痛みには必ず”筋力低下”が
関係しています。
筋力低下とは、
ある特定の筋肉が弱っていて
うまく働いていない状態で
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2020/03/17(火)
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
理学療法士、整体師の山本 明典です。
普通、整体と聞くと揉みほぐしたり、
バキバキ系を想像される方も多いと思います。
当整体院では、筋力強化を行い
全身の関節を正常化し、姿勢・動作を整えることで、
痛みが出ない身体を作っています。
ではなぜ今、筋力強化なのか？
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