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2020/11/21(土)

【逆効果】肩こりのあなたへ。肩、揉んでますか?無駄ですよ。

カテゴリー:肩こり, 院長ブログ, 首痛

 

from整体院 縁のデスクより

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

理学療法士・整体師の山本 明典です。

 

本日は、『肩コリのあなたへ。肩、揉んでますか?無駄ですよ。』です!

 

当院では、腰痛と肩こりはセットと言っても過言ではない位

肩こりでお悩みの方が多く来られます。

 

肩こりでお悩みのあなたは、どんな治療をしていますか?

接骨院、整骨院、マッサージetc・・・に行かれている方も多いと思いますが、

 

「肩、揉まれていませんか?」

私は、肩を揉まれて肩こりが治った!

と言っている方を見た事がありません。

 

なぜでしょうか。

 

それは

 

「結果として、肩がこっているだけ」

 

だからです。

 

様々な要因から肩甲骨の位置が崩れてしまい、

 

頭や肩甲骨を支えるために後ろの筋肉が引っ張られながら緊張している状態が肩こりです。

 

ですから後ろの筋肉が硬いのは、引っ張られながらも踏ん張っている状態なのです。

 

せっかく踏ん張っている筋肉を、揉んでほぐしてしまうと

筋肉が柔らかくなり、余計に引っ張られてしまいます。

 

と言うことは、肩こりで肩を揉むと余計に

「肩がこる」

ということです。

 

よって肩揉みは、

「無駄です。」

というか

「害です。」

・・・

・・・

「じゃあ、どうやって治すんですか??」

 

と言われると思いますので、次回は

【1分でできる肩こりの治し方!】

をお伝えしていきます。

本日も最後までブログを読んで頂きまして、本当にありがとうございます。

姫路市で随一の【重症腰痛専門院】

整体院 縁
院長 山本 明典

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