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2020/03/18(水)

【慢性腰痛】改善にはどのくらいの期間がかかるか?

カテゴリー:腰痛, 院長ブログ

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

「慢性的な痛みの症状は
長年の蓄積があるから、
改善するのも時間がかかる」

と思っている人は、今すぐ考えを
改めたほうが良いでしょう。

 

あらゆる痛みには必ず”筋力低下”
関係しています。

 

筋力低下とは、
ある特定の筋肉が弱っていて
うまく働いていない状態です。

 

その状態が体にクセづいて
しまっているのです。

 

すると、その代わりに別の筋肉が
過剰に働きすぎて、
そして痛みやコリなどが生じます。

 

(例えば内ももの筋肉が正常に働いていなければ
その代わりに裏ももの筋肉が過剰に働いたり、など)

 

ですから、そもそも筋力が低下
している筋肉が元に戻れば、
すべて解決するのです。

 

そこで・・・

 

筋肉の働き具合というのは、
その場ですぐに変わります。

 

良い状態を完全に定着させるまでには
1~2ヶ月ほど必要ですが、しかし
その場で変化自体は必ず起こります。

 

これは科学的に
証明されていることなので
ぜひ知っていて欲しいのです

 

 

 

 

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